A Alegria Pode Ser Aprendida: Reflexões do Dalai Lama e Desmond Tutu

Ontem terminei de assistir esse filme sobre o encontro e incrível amizade do Dalai Lama e do arcebispo Desmond Tutu, disponível na Netflix
O filme traz muitas emoções, reflexões e ensinamentos.
Para mim o que mais ficou ressoando, foi entender que a alegria, como possibilidade para através as situações da vida, pode ser aprendida!
Durante muito tempo acreditei que existiam pessoas alegres e outras que não tinham esse dom.
O filme deixou mais forte a clareza que existe um aprendizado possível e a alegria pode ser uma opção.
Não precisamos atravessar os períodos difíceis e nos tornarmos ranzinzas.
Um outro ponto forte foi o aprendizado em acolher os sentimentos desagradáveis, achei linda a colocação do Arch.
Me senti nutrida com o filme e com certeza vou ver de novo! Ele pode ser sempre um lembrete para acertar a rota.
Vc já assistiu? O que mais te marcou no filme? Você acha que vale para a maternidade?