Paciência na maternidade: abrindo mão da raiva e cultivando a si mesma

Eu queria ter mais paciência com meus filhos! Ouço com frequência esse desejo e muitas vezes também o manifesto.
A paciência parece ser um bem ou um dom. E não o é. Gosto da definição budista para a ela, que li certa vez: “Ter paciência é abrir mão da raiva!”
Paciência é uma decisão que tomamos sobre o que fazer com nossa emoção. Nunca teremos controle sobre elas, essa é uma ideia antiga.
Nossa liberdade e evolução consistem em decidir o que fazer com as emoções que emergem. E vamos combinar, que a maternidade é um convite frequente à essa emoção.
Toda vez que percebemos a presença da raiva, nos sentimos mal. Nos cobramos um autocontrole impossível! Só aumentamos a lenha nessa fogueira.
Antes de ter paciência com os filhos, precisamos aprender a ter paciência com a gente mesma, estamos aprendendo, compreendendo que são exatamente nessas situações de raiva que temos a chance de escolher o que fazer com está potente energia.
Algumas vezes você conseguirá naturalmente, o tempo e a experimentação farão que você perceba que essa emoção pode ser uma boa moeda de troca, afinal precisamos dela para adquirir paciência, não é?
Que tal fazer essa experiência? Quando sentir raiva, daqui a alguns minutos, lembre: – Ter paciência é abrir mão da raiva, vou ficar comigo mesma, me dando o tempo que preciso para essa troca acontecer!
O que acha? Está comigo nesse desafio?