A maternidade é o fim de um ciclo e também a espera do nascimento, o marco do início da sua convivência com o bebê que você gestou por muitas semanas.
Esse é um momento de intensa vulnerabilidade e muito aprendizado.
Aceite que você não é e nunca será perfeita.
Na gestação, você idealizou ser uma mãe, que provavelmente não conseguirá ser. Largue mão desse ideal, seu bebê precisa de você à medida que você se adapta às suas necessidades. Tentar ser a mãe perfeita só acrescentará o fardo da culpa a todas as suas tentativas frustradas.
Nesse processo, cada dia será diferente do anterior. Dificuldades e desafios diferentes surgem a cada fase e é absolutamente normal. Não ache que superar um desafio é o fim do jogo, é apenas estar preparada para a próxima fase.
Crie, ainda na gestação, uma rede de apoio. Com ela, você terá menos obstáculos e poderá aproveitar a vida com mais tranquilidade e parceria. Terá tempo e disposição para apreciar as pequenas coisas, aproveitará a infância do seu filho e poderá reservar um tempo para si mesma. Você é muito mais do que mãe, continua sendo uma mulher com necessidades únicas e importantes. Precisará se lembrar disso para curtir sua maternidade e não sofrer adoecimentos psíquicos.
Ignore comentários que não ajudam. Confie em você, em seus valores, em suas crenças, em sua vontade de que tudo dê certo e aprenda a diferenciar o que é válido, de críticas sem sentido e que não te ajudam.
Atraia pessoas e profissionais que possam te ajudar a se fortalecer e a ser a mãe que você pode e quer ser.
